〖あなたの可能性と夢をつなぐ専門家 UGOKU/スポーツメンタルコーチ〗佐藤隆です🏃 本棚完成で部屋の整理出来た！うれしい⸝> ·̫ ‪<⸝⸝ ボク自身、掃除する時は徹底的にキレイ✨にするんですが、しなくなったら汚れていてもへっちゃらで両極端なんですが…掃除しな…

〖毎朝､自分を更新し続け夢を現実にする専門家 UGOKU/スポーツメンタルコーチ〗佐藤隆です 本物のチームワークとは… 勝つことへの執念と、そのための全力投球の姿勢を心から理解することがメンバーひとりひとり真に感じ取れたときにチームワークは本物になる…

〖現状の悩みを解消し叶えたい夢に導く専門家 UGOKU/スポーツメンタルコーチ〗佐藤隆です 結果ばかりを追い求めれば求めるほど､｢勝利｣という結果は逃げて行ってしまう…という残念な法則があります。 なぜそうなるのか… 結果は未来のことで誰にもコントロール…

こんにちは✨ 突然ですが、みなさん毎日本気でやっています…よね 本気って…なんでしょうね。説明できますか？ …本気でやっている人間にのみ、神さまは｢使命｣を与える。 …この世の中は、本気になれた人から成功するようにできている。 …本気こそが人を変えてい…

あなたは自分に将来性がありますか？ 先日、スタバで☕️✨飲みながらパソコン‍カタカタしてると… 隣の席の人が動画を見ながら､｢この子､将来性があるよね！｣みたいな話しをしてるのが聞こえてきたので、それが気になった途端、集中力が途切れたのでボクなりを考…

競技に関係なく、スポーツを頑張っている人たちにとても大切な「責任感」についてお話しをしたいと思います 責任感と聞いてすぐに思い浮かぶ立場は、やはり…キャプテン！です。 チームをまとめたり、周囲に目配り気配りしたり、常に先を考え、優しく…ときに…

試行錯誤… 先日、広島へ勉強に行ってきました。そのとき横に座った方とお話しをしていると、次から次へと知らない言葉が出てくる出てくる…今度、大阪に来るときお会いする約束をしました。 4月にはお仕事関係でインドへ行くそうです！ スゴい…やってる人はい…

どんなスポーツでも､「常勝チーム」と呼ばれるチームは存在します。 1987年！ボクが現役時代､高校野球界で常勝チームと言えば・・・ 大阪・立浪選手や片岡選手、野村投手や橋本投手を擁する「PL学園」です。 あの当時の、PL学園は本当にスター揃いで、2年前…

努力… 目標を達成するため… 成功や成長など、何か思い通りの結果を得たい時、必ず出てくるフレーズ､ ｢努力｣。 選手のみなさんのなかにも、好きな言葉にされている方も多いと思います。 実際ボクも高校時代、好きな言葉のひとつでした。 しかし､｢努力さえすれ…

神さまはいじわる？🤔 ボクは読書が進まない…先送りにしてます(>_<) 年始の目標に早くも黄色信号点灯。 なんで出来ないのかな？と考えてみたら、 色々あるけど…目標や目的の達成に読書がつながっていないとホントに分かっていないことがあげられます。 つなが…

昨日あたりから…少しづつ落ち込んできてる自分がいることに気づいた。 理由ははっきり分からないけど、思うように行かない時、自分の感情を押し殺している時など 自分らしくできてない時に、こんな感じになります。 メンタルコーチしてても、湧き上がってく…

ドラマや映画､アニメには必ず､｢主役｣は必ずいます。 そこには主役を引き立てる「脇役」も存在します。 主役ひとりだけでは、まったくワクワクドキドキもしません。 やはり、主役が追い込まれたり、油断して負けたり、ライバルの出現で気づかされて本気でがん…

〖現状から叶えたい未来に導く専門家/メンタルコーチ佐藤隆です〗 今日のご質問です。「集中が続かないんです。どうしたら集中が続くようになるのか…よろしくお願いします」ということです。 実はボクも集中続かなくて困っているんですが…ヒントになるかもし…

〖現状のメンタルを変えて、あなたの叶えたい未来に導く専門家 メンタルコーチの佐藤隆です〗 こんにちは⛄️ まだまだ寒いですね…こんだけ寒いとさすがに外へ出る気がなくなります… 今日はこんなご質問を頂きました。 ｢先日、大事な試合に負けてしまいました…

現状を変えて、叶えたい未来に導く専門家。 メンタルコーチ 佐藤隆です こんな質問を頂きました^^ …初めまして。｢練習のときはできるのに本番になると緊張して、いつもの力が出せないんですがどうしたらいいですか？｣ …そんな人多いと思います。 何を隠そう…

今日、めっちゃ寒くなるみたいですね帰り道、滑って転ばないように気をつけてください 夢や目標達成を目指してるあなたには寒かろうが、暑かろうが関係ないかもしれませんが、どうか体調管理と怪我だけはしないように気をつけてください✨ 今回は､「補欠のあ…

多くの人が日々の生活に追われ、自分と向き合う時間が持てていないのが現状だと思います。特に高校や大学の学生選手·アスリートだと学業や行事があって尚更だと思います。 しかし、この自分と向き合う時間を毎日持ち続けていないと…ちょっとしたことがきっか…

どう在りたいのか・・・ そんなこと今まで聞いたことも考えたこともなかったとしたら、今日知ってしまったからには、より良く成長していけるかと確信しています 目的とも近しい関係を感じますね これをきちんと心に持っている人は子どもでも、しっかりとお話…

待ってろ！未来✨ さぁ！午前中頑張るぞ💪

何か変えたい人、だけど…行動するのが恐い人。まずは📩やってみませんか？募集は1名。締切は明日の23時59分まで！1人でなかなかできない人は、チャレンジしてみてはいかがですか？ お問い合わせやご質問はDM📥してください^^

冬の到来を前にリスがどんぐりを口いっぱいにほおばっている写真よく見かけますね^^ 思い出すと微笑んでしまうシーンです そんなかわいいリスも、穴を掘って木の実を埋めて冬の食料確保をしている訳ですが、たまに埋めた場所を忘れてしまうんですね 笑 しか…

いくら考えても分からないものには執着せずわかる時がくるまで保留しておく。 それよりも大切なのは… 「今、何をすべきか」「今日に集中する」ということである。 明日のことを考えず、今日を全力で生きる。 今日知れる機会があるのなら、なんとしてでももの…

夢からの招待状…はボクには届かなかったなぁ。 頑張ってトレーニングするだけ！では届かないみたいです。現役時代…努力の方向性には問題があったけど、かなりやってた自負はあるから笑 じゃあ一体、毎日どうやって過ごしていたら「招待状」=夢が叶うのか… 決…

赤ちゃんの笑顔を見たとき、こちらまで思わず微笑ましくなることって、ほとんどの人が経験したことではないでしょうか？^^ 「エンジェルスマイル」と言うようです︎生後4週間くらいまで現れる生理的笑顔らしいですが…何ともほほ笑ましく、愛くるしいですね！…

忙しくなってくるとどうしても頭に出てくるフレーズですね(^_^; 時間が無い… ですが、この「時間が無い」って、フレーズは「今の自分の行動を見直すチャンスタイム✨」なんですよ^^ だって、今のままの行動で時間を使っていても、やることをやり切れないから……

あなたの未来を照らし出すもの… ここでは、｢ヘッドライト｣と書きましたが… あなたの未来を映し出す｢ヘッドライト｣とはなんですか？ … …… それって、｢練習｣です。 なぜなら… この練習でしか、あなたの未来の夢や目標の実現に近づく方法がないからだからです！…

チームスポーツをされている選手は、 特に…聞いて欲しい。 数字の方は誰でも分かります。 しかし、｢人｣は違います。 なぜなら… ここにいる人がひとりでも欠けていたら…ここまであなたはたどり着けなかったからと考えるからなんです。 先生を始め、ここまで大…

今日は早いですが、ふと思ったこと…夏の背番号を渡す時期のお話しをしたいと思います …とある野球部のお話しで監督いわく、｢これから、夏に向けて選手を選考していく上で、もしメンバーから外れてしまったとき、ちょっとでも不平不満があるなら、今すぐグラ…

先程、久々に｢なか卯｣さんでランチを注文しようとタッチパネルを操作してQR決済をしようと思ったら… できない！えっ！なんで!?後ろ並んでるし、プチパニック！もう一度、違うQR決済を試みるも撃沈…あかん無理泣 後ろの方に譲った(ちなみに次の人現金でした笑…

今までたくさんの物を買ってもらったり買ったりして育ってきました。 お年玉🧧で毎年おもちゃ買って喜んで遊んで…たまに落として無くして泣いたり怒ったり… 今でも買ったおもちゃ思い出したりするなぁ… いまは孫のおもちゃを買ったりしてますけどね🥰 そんな色々…