多くの人が日々の生活に追われ、自分と向き合う時間が持てていないのが現状だと思います。特に高校や大学の学生選手·アスリートだと学業や行事があって尚更だと思います。
しかし、この自分と向き合う時間を毎日持ち続けていないと…ちょっとしたことがきっかけで自分を見失ったり、急に落ち込んだり、何のためにやっているのか分からなくなって精神が不安定になります。
結論から言います。
…たとえ30分でも、自分と向き合い、振り返り、明日の備え。この「成功スリーステップ」をしていないと…
あなたの夢や目標達成確率…めっちゃ下がります‼️
なぜならは…
毎日、自分と向き合い、振り返りをしないということは…少しづつブレたりズレていても気づけないからです。
私はズレないから大丈夫…と思っている人がいるかもしれませんので…
そう思ってるあなたにお聞きします。
今まで1回もブレずに…ズレずに現役を引退された人はいると思いますか？
答えは､「NO」です！
だから、成功してる多くのトップアスリートは､「自分の時間」成功のスリーステップ！を大切にしているんです。
これをしてると…
・毎日、リセットしてぐっすり眠れます！
・自分のことを客観的に観ることができます！
・現状を知ることにつながります！
・どう在りたいか？どうなりたいか？を再認識
できます！
・心が達成感と充実感で満たされます！
・心の見える化(可視化)ができます！
・メンタルが安定します！！
・明日に対して気持ちが前向きになります！
・自分の成長した姿をイメージできてニヤニヤ
できます笑😄
などなど…
書き出したらキリがありませんが、ちょっと書き出してもこれぐらいすぐに列挙できます！
ボクもずっと継続してやってるから！
実感してます👍
成功したいと思うなら…
今日から、自分時間を作って、成長のスリーステップを実践するしかないでしょう！
お財布にやさしくタダでできるし❗️(๑•̀ㅂ•́)و✧
効果も絶大‼️٩(ˊᗜˋ*)و
これ、やっていけばいずれ気づきます。
「自分が今日、成功を確信できる行動をしたかどうか…」
これを毎日確認するからこそ！
成功するとか、
成功しないのでは…と、このレベルの考えとはバイバイして…
もうワンステージ上のレベルの思考。
「成功をどうやって手に入れるか…」の、
思考を手に入れてほしいです✨😊
ここまでカンタンに書きました💪
もうちょっと分かりやすく…とか、ご意見お問い合わせはDM📥してください^^
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