夢は特別な人だけのものではないよ。可能性(自分を信じる力)はあなたにも平等にあるんだからやり続ければ必ず叶うのが夢なんです…メンタルコーチ/佐藤隆です。
毎日の練習は､｢何のため｣にしているのでしょう
まずは自問自答して欲しいんです。
できれば一人になれる場所で…
そうすれば、あなたが練習をする理由が分かるはずです。
－しかし－
その理由を叶えるためにやっている練習に対して、｢その理由｣を意識しながら取り組めているでしょうか？
例えば、
早く終わらないかな
今日は気持ちが乗らないなぁ
やる気出ないなぁ…とか、
ほとんどの選手は毎日その練習を｢やる｣ことに一生懸命になっていませんか？
もし、あなたがそうだったら…
あなたの｢叶えたいもの｣は届かないと断言します。
何故ならば…
大事なものが抜け落ちているからです。
－それは－
｢練習のその先｣が見えているか…です。
練習はどうしてするのですか？
・上手くなりたいから…
・強くなりたいから…
・周りから認められたいから…など
色々とあると思います。
では、
・上手くなった！
・強くなった！
・周りから認められるようになった！
それで終わりですか
違いますよね？
本当は練習をすることによって､｢叶えたい目標｣が叶えられるから…じゃありませんか？
大切なことは､練習をすることだけに意識が向いてると｢その先｣が見えなくなってしまい、そうなると練習が苦痛に感じやすくなります。
なので、練習のその先にある､｢あなたの目標｣を達成することが、練習をする意味であることを意識して取り組めれば、きっと今までとは違った練習になるので…キツい練習や辛い練習の時は是非､｢練習のその先にあるもの｣に意識を向けることをオススメします。
このことに付いてご質問や、その他ご相談はDM📥へお待ちしています。
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