sports_mental_coach Satou

スポーツメンタルコーチ Satou Takashiはプロ・学生・少年少女アスリートの「心」のサポートをします。不安や悩みを抱えながら競技を続けてもパフォーマンスや成長はなかなか出来ないですよね。そのことはあなた自身が分かっています。未来が見えてこない。一度自分と向き合いたい等、叶えたい夢があるならまずはDM(sports.mental.rr3.s.t@gmail.com)にご連絡ください。時間には限りがあります。誰にでも必ず終わりはやってきます。

いまはそこまで心は広くない…

f:id:screwball8:20200630063458j:image

 

成功しないということは感謝すべきだ。少なくとも成功は遅く来るほどよい。そのほうが君はもっと徹底的に自分を出せるだろう。

                                           ギュスターヴ·モロー

 

   この言葉をみて思った

ボクがジムで身体を鍛えてる(維持かな笑)(^-^)

時に、よく頭をもたげてくる気持ちと似てる

 

そこまでいっぱいガンバってムキムキ💪な身体になってしまったら(ゴールしたら)その先はどうするの?

 

   今日の名言のように

「成功は遅れてくるほどいい」

 

だから、無理はしない

そのかわり「意識」はしっかりしてる。

余裕あるからね٩(ˊᗜˋ*)و

……

昔は只管(ひたすら)重たいバーベルを唸り声を出しながら、たくさん上げ下げしてた…頭の中は真っ白で…

 

その産物として、何も考えられなくなってた…

 

どこに向かいたいのか?

そのために何が必要か?

どうすれば辿り着けるのか?

などなど…

 

だから

いまは意識して無理はしない

 

軽めのバーベルを上げるとき、その鍛える筋肉を意識して確認しながら上げ下げすると、筋肉の動きを「意識」できるようになる

 

それが分かってから段々、重たいバーベルを使えばいい

 

それからでも遅くはない…

ムキムキになるのは(笑)💪

 

夏🏖🐠☀️間に合うかな

 

そういう意味では「成功」しないから、毎日楽しんでジムに通える( ᵕᴗᵕ )"

 

その先に成功(満足な人生)は必ず待ってくれている