sports_mental_coach Satou

スポーツメンタルコーチ Satou Takashiはプロ・学生・少年少女アスリートの「心」のサポートをします。不安や悩みを抱えながら競技を続けてもパフォーマンスや成長はなかなか出来ないですよね。そのことはあなた自身が分かっています。未来が見えてこない。一度自分と向き合いたい等、叶えたい夢があるならまずはDM(sports.mental.rr3.s.t@gmail.com)にご連絡ください。時間には限りがあります。誰にでも必ず終わりはやってきます。

最近…少なくなっている

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後悔とは、自分が自分に下した判決である。

                                                       メナンドロス

「後悔」という判決はには、実は共通点がある

……

それは「動かなかったとき」なんです。

 

これには、2つあり「動かない」を選択した時は「後悔」をしない。

 

しかし…

 

「動かない理由を考えたとき」に後悔はやってくる。そして、テンションも下がり…

 

仕方ないか…と自分を納得させる

 

しばらくすると、また同じようなことが目の前に現れ(カラーバス効果)しばし考えまた、「動けない理由ばかり」を考えて、自分に「判決」を下す…

 

これを繰り返すと・・・「心」が無くなります

 

なので、わたしは去年、自分自身に「無罪」の判決を下しました。

 

「無罪放免」のその後は・・・

 

「視界が広がった」

 

どうすればできるのか?を考えるようになった結果、「行動」、「たくさんの人と繋がり」、「やりたいことに繋がり」、「充実」、「楽しく学んでます(〜 ̄▽ ̄)〜」

 

全国の方と夢や希望を共有し、気持ちが前に向いてることを実感、「生きる」とはこういうことなんだと少し気づきました。

 

皆さんも自分自身に「無罪」の判決を✨😄

“Do something today that your future self will thank you for”(未来の自分に感謝されるような何かを今日しなさい)

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